羊癫疯患者有哪些心理调节的方法

来源:成都癫痫病医院时间：2014-04-10 点击：次

　　日常生活中羊癫疯患者的心理调节对治疗是相当重要的，所以患者不管在生活中还是在工作上都要保持一份好的心情。在治疗期除了要做好规范的服药外，还要做好正确的护理和预防工作，以此来减少发作的次数。最重要的一点就是尝试着进行自我的心理调节，不要总依靠家人，要努力让自己在治疗中占主动作用。那么，羊癫疯患者有哪些心理调节的方法？需要大家注意如下方法：

　　患者可在家人的陪伴下到外地旅游，旅游是羊癫疯患者心理调节的最好方法。海滨或山区周围的空气中含有很多阴离子，空气中的阴离子越多人体器官和组织所得到的氧气就会越充足，新陈代谢机能便会更加的旺盛，神经体液的调节功能的增强，是非常有利于促进机体健康的。不仅可以帮助羊癫疯患者减轻心理的各种压力，还有助于患者的康复治疗一举两得。

　　患者可读一些轻松、愉快、感兴趣的书籍。当患者读到一本书时便会忘却疾病的痛苦，并全身心投入到书里，这样自然也就会减轻原有的心理压力；羊癫疯患者还可以利用听音乐的方法来进行心理调节。音乐具有强大的功能，它可以抚慰患者的心理创伤，这一点是不用怀疑的，病人可以在家里多放一些曲调优美的轻音乐来听，这对缓解心理压力会有极大的帮助。

　　另外，羊癫疯患者还可以培养一些感兴趣的事来进行心理调节，人一旦从事了自己感兴趣的活动或事情，不管面临着多大的威胁和压力，所有的压力或不好的情绪都会慢慢的消散；羊癫疯患者除了日常的心理减压护理外，还要生活中养成健康的生活和饮食习惯。应避免劳累并保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或者加重羊癫疯的发作。过度劳累会使患者的全身肌肉代谢加快，从而导致使体内乳酸堆积和血液偏酸。