癫痫病人如何做好健康饮食

来源:成都癫痫病医院时间：2014-04-10 点击：次

　　在癫痫病治疗中饮食所起到的作用之大，很多患者其实并不明白。癫痫患者不要去触碰刺激性食物，同时，有些食物如果摄取不当，会对癫痫治疗产生不利影响，甚至会出现严重的后果，因此，患者在治疗同时要注重饮食，规范治疗加上科学饮食，每一个癫痫病患者都有康复的机会。那么，癫痫病人如何做好健康饮食？还需要大家注意了解如下饮食方法：

　　癫痫患者需做到对水果的摄入量，应当尽可能的多样化。癫痫病人在饮食上要多吃富有营养和易于消化的食物，如面食、豆类、牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等，尤其应多食用一些豆类、水果、新鲜蔬菜、乳制品，这些含高蛋白质和含磷脂丰富的食品，有助于脑功能恢复和减少癫痫发作次数。吃蛋白质食物时要避免吃酸涩水果，如柿子、香蕉、山楂等，因为这些水果单宁含量较高，当空腹时会刺激到肠胃而降低蛋白质营养价值。所以，吃水果时切勿空腹或是大量食入。

　　患者在日常中要养成良好的饮食习惯，不要存在暴饮暴食的习惯，同时也不要过分饥饿或者吃太饱，这些习惯都是要杜绝的，对身体会产生很大的负作用。暴饮暴食和过度饮水使胃部过度牵张，很容易诱发癫痫病的发作。患者平时不要过度疲劳，适当合理的休息，培养良好的作息时间。睡觉时不要胡思乱想，调息静气，全身放松，最终自然而然就睡着了。如果睡不着时，千万不要心慌意乱，辗转反侧，应该起来休息一会儿再睡。

　　另外，癫痫患者还应少吃油腻和辛辣燥热食物，以免生痰热，同时要忌酒及含酒精的饮料，少吃糖。癫痫病患者不要吃含钾高的食物，含钾盐低的食物有油菜心、芹菜、小红萝卜、白萝卜、茄子、南瓜、番茄、葱头、黄瓜、冬瓜、丝瓜、西葫芦、葡萄、鸭梨、苹果、菠萝等。癫痫饮食要做到合理膳食、补充营养、全面均衡营养，这是保障患者康复的最有效的方法。