做好日常保健，远离癫痫发作

来源:成都癫痫病医院 时间：2014-04-03 点击：次

　　日常生活调查表明：癫痫本身就属于一种反复性强并具有突发性的疾病，在我国900万的癫痫患者中，众多的患者因为治疗和保健方法的不当，而导致疾病的反复发作成为难治性癫痫。因此，不管对于发作症状已经缓解，还是正处于治疗当中的癫痫患者来说，做好治疗中的保健是非常有必要的。

　　治好癫痫，饮食

　　研究显示，在部分癫痫病例中，维生素B6和维生素D缺乏会促使癫痫发作。患者因为疾病的原因，本身的抵抗力就特别的低，要是在此时不注意饮食搭配，平日不注意营养素的补充，那么，对自身病情的缓解是毫无意义的。成都军盛医院医师说，我们的一日三餐中存在了很多的有益物质，例如维生素D则存在于多油鱼和一些动物制品，维生素B6存在于豆类、肉和全谷类中;此外，还有一些矿物质，如锌存在于家畜内脏、肉、麦芽、坚果、牡蛎、蟹和小扁豆中，镁存在于小米、全麦面粉、鱼、无花果、肉、坚果以及豆类中;钙主要来自于牛奶和乳制品中;蔬菜、水果中含有大量的矿物质和维生素。

　　健康的生活方式

　　对于癫痫病患者不要误以为只要吃了药，癫痫就会被控制住，这种顽疾要比我们想象的复杂的多。患者在治疗的同时要做好日常保健。充足的睡眠是癫痫患者必须要保证的，规律的生活习惯作为能量的来源。在病情稳定的情况下患者可以适当的参与一些轻度的运动。由于雾霾天气的频频出现，癫痫患者也可选择室内运动。旅行可以很好的调节一个人的心情，同样还是在病情稳定和家人陪伴的前提下，短途旅行对患者的心理调节是非常有必要的。说到心理调节，不得不说这是康复的重点，和朋友聊聊天儿，参与一些社交活动等都是有益身心的。

　　科学有效的发作护理

　　癫痫发作时要让癫痫患者立即保持平躺姿势，千万不要硬板患者的身体。同时解开他们的腰带和衣领等，以此来保持患者的呼吸在正常状态。拿一块小手帕或是毛巾放入患者的口中，以免患者在发病无意识的时候咬断或咬伤舌头;保持患者的头偏向一方向，以方便呕吐物能顺利流出，避免癫痫患者吸入到气管而造成堵塞引起窒息。抽搐停止后要过几分钟或几十分钟才能恢复到正常。在这段时间里家属要让患者在安静的环境下入睡。